Cuisses de poulet à la friteuse à air (Teriyaki)

Vous avez envie de quelque chose de chaud, rapide et irrésistible ? Ces Cuisses de Poulet à la Friteuse à Air deviennent dorées, juteuses et incroyablement collantes grâce à notre touche teriyaki… C’est tout une question de bords croustillants dorés, d’une sauce à l’ail brillante et d’une juste touche de douceur qui vous accroche.

Sauce, Croustillant, Rapide – Voici Pourquoi Ça Fonctionne

Vous appréciiez mon Poulet Ail et Miel Facile ? Accrochez-vous. Ce plat apporte la même énergie rapide et sans tracas – mais avec une explosion d’umami, de soja crépitant et un souffle de douceur.

Ce n’est pas juste un dîner – c’est des Cuisses de Poulet à la Friteuse à Air à leur apogée. Cela a ce croustillant irrésistible et cette sauce teriyaki qui vous fera lécher les lèvres (et peut-être les doigts). Cette friteuse à air ? Votre nouvel incontournable. Une bouchée, et vous tombez amoureux. Ne dites pas que je ne vous ai pas prévenu.

Qu’est-ce qui le rend si bon ?

Ingrédients étiquetés pour le poulet teriyaki à la friteuse à air disposés sur un carrelage en mosaïque.

Juste quelques bouchées audacieuses de saveurs – chaque bouchée fait vraiment le maximum.

  • Sauce Soja : Ajoute la base salée et umami – foncé, profond, et irrésistible.
  • Ail : Fort, piquant et jamais subtil. Le moment où il atteint la chaleur ? Magique.
  • Cuisses de Poulet : Juteuses et tendres, avec un flair naturel pour le croustillant.
  • Sucre Brun : Une douce touche de douceur pour équilibrer la chaleur et le sel.
  • Fécule de Maïs : Le secret de cette croûte dorée et irrésistible.
  • Mirin ou Vinaigre : Ajoute une touche d’acidité – cela donne de la profondeur et du drame.

Cuire jusqu’à doré

Vous avez envie, j’ai le plan. Vous n’avez pas besoin d’un wok ou d’une prière pour réussir. Suivez simplement les étapes, et regardez ces Cuisses de Poulet à la Friteuse à Air devenir croustillantes et brillantes sous vos yeux.

  1. Préparez la sauce
    Fouettez ensemble la sauce soja, le sucre, le vinaigre, le mirin, l’huile de sésame, l’ail et un peu de fécule de maïs. Boum – magie teriyaki, c’est fait.
  2. Mariner le poulet (optionnel mais recommandé)
    Mélangez les morceaux de cuisse de poulet avec un peu de sauce et laissez-les absorber la saveur pendant 30 minutes (si vous avez le temps).
  3. Enrobez et préchauffez
    Saupoudrez le poulet de fécule de maïs pour encore plus de croustillant. Pendant ce temps, préparez votre friteuse à air à 200°C.
  4. Fritez jusqu’à la perfection dorée
    Disposez le poulet en une seule couche et laissez la friteuse à air faire sa magie, en le retournant à mi-chemin pour une dorure uniforme.
  5. Ajoutez la sauce
    Tandis que c’est encore chaud, mélangez votre poulet croustillant avec le reste de la sauce teriyaki. Collant, brillant, irrésistible.
  6. Servez et dévorez
    Déposez-le sur du riz moelleux, ajoutez du brocoli, et n’oubliez pas une pluie d’oignons verts. Dîner, c’est fait.

Astuce : Vous voulez que cette Sauce Teriyaki reste en place comme si elle était amoureuse ? Ne sautez pas la fécule de maïs. C’est le secret d’une finition brillante qui s’accroche à chaque bord croustillant – comme un premier rendez-vous qui s’est transformé en éternel.

FAQs

Puis-je préparer du poulet teriyaki à la friteuse à air sans mariner la viande ?

Bien sûr ! Bien que mariner intensifie la saveur (et lui donne un goût de restaurant), ce n’est pas obligatoire. Ignorez-le si vous êtes pressé, votre poulet teriyaki sera toujours juteux et délicieux.

Puis-je faire ce poulet teriyaki à la friteuse à air faible en glucides ?

Oui ! Il suffit de remplacer le sucre de la sauce par un édulcorant à faible teneur en glucides comme le fruit du moine ou l’érythritol, et de ne pas servir de riz. Accompagnez-le de riz de chou-fleur ou de brocoli cuit à la vapeur pour une touche sans culpabilité.

Comment conserver et réchauffer les restes ?

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours. Pour retrouver le croustillant, réchauffez-les dans la friteuse à air pendant 2 à 3 minutes. Le micro-ondes fonctionne aussi, mais ne rendra pas le croustillant.

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