Burgers de Poulet Caprese Pesto – La Passion de la Cuisine de Recipes24

Remplies des saveurs de parmesan, d’assaisonnement italien, et de basilic frais, ces burgers de poulet au pesto caprese sont les plus savoureux que j’ai jamais goûtés. Ajoutez du fromage mozzarella frais, une tranche de tomate juteuse, et une généreuse cuillerée de pesto au basilic pour un burger estival inspiré de la colorée salade caprese.

Une lectrice, Lauren, a commenté :Ces burgers sont fantastiques ! Nous avons ajouté un glaçage balsamique (au lieu du pesto) aux garnitures, mais sinon, nous avons préparé la recette exactement comme écrite. Les burgers sont juteux, faciles à préparer, savoureux, et vont définitivement rejoindre notre rotation de dîners d’été … ★★★★★

burger de poulet au pesto caprese avec tomate et basilic coupé en deux

Inspiré par la Salade Caprese

Si vous n’avez jamais goûté à la salade caprese, ce sont simplement des couches de mozzarella fraîche, de tomates juteuses et de feuilles de basilic, souvent arrosées d’une cuillère d’huile d’olive et parfois de vinaigre balsamique. Le nom caprese fait référence à l’île italienne de Capri, où cette simplicité savoureuse (qui ressemble au drapeau italien) est censée avoir vu le jour.

J’adore cette combinaison de saveurs méditerranéennes, et sur les recommandations de l’un de mes collaborateurs, Beth, j’ai réalisé ces burgers de poulet inspirés de la caprese. Nous LES ADORIONS. Je ne partage pas souvent des recettes de dîner, donc quand je le fais, c’est que c’est un de mes préférés !! (Au fait, voici ma collection d’idées de dîners d’été si vous cherchez plus d’inspiration. Et si vous voulez une option sans viande, utilisez ces burgers aux haricots noirs au lieu de faire les burgers de poulet.)

assiette de burgers avec marques de grill avec tomates et basilic frais, et un bol de pesto à côté.

Mélanges Pour Vos Burgers de Poulet

Les ingrédients pour les galettes de burger sont similaires à ma recette de boulettes de viande de poulet cuites au four. Pour le poulet haché, j’utilise généralement une viande à 92% de maigreur.

  • Œuf : Un œuf lie le mélange afin que les burgers restent ensemble sur le grill.
  • Huile d’Olive : Cela permet à la viande maigre de rester juteuse.
  • Sauce Worcestershire : Une petite touche ajoute beaucoup de saveur. Si vous n’en avez pas, vous pouvez substituer par du vinaigre balsamique ou simplement l’omettre.
  • Pain de Mie : N’importe lequel que vous avez sous la main—nature, panko, assaisonné à l’italienne, ou sans gluten.
  • Fromage Parmesan : Râpez du parmesan frais sur le côté de votre râpe à petits trous, pour qu’il soit plutôt fin.
  • Assaisonnement Italien, Poudre d’Ail, Sel + Poivre : Pour le goût.
  • Basilic frais : Hachez finement quelques feuilles fraîches pour les ajouter aux galettes de burger, et gardez quelques feuilles pour garnir les burgers une fois cuits.

Vue d’Ensemble : Comment Préparer des Burgers de Poulet au Pesto Caprese

Placez le poulet dans un bol, puis ajoutez les autres ingrédients pour le burger. Mélangez bien.

mélange de poulet avec basilic et pain de mie dans un bol en verre.

Formez 8 ou 9 galettes bien dodues et compactes. Chacune représentera environ une demi-tasse du mélange de burger de poulet. Si vous avez une balance, chacune pèsera environ 127 à 142 g.

burgers de poulet formés sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

Astuce Réussite : Réfrigérez Pendant 20 à 30 Minutes

Placez les galettes sur une plaque de cuisson ou une assiette recouverte de papier sulfurisé, puis couvrez et réfrigérez pendant au moins 20 à 30 minutes, et jusqu’à 6 heures.

Pourquoi ? Cela est essentiel pour que les galettes conservent leur forme et pour qu’elles ne se désagrègent pas sur le grill. Réfrigérer les burgers non cuits donne également au poulet l’occasion d’absorber toutes ces saveurs incroyables.


Je recommande fortement de griller les burgers de poulet car cela verrouille toute l’humidité et leur ajoute une merveilleuse saveur grillée. Peut-être qu’il pleut àverse dehors ou que vous n’avez pas accès à un grill, donc la cuisson sur la cuisinière est une autre option. Voir les instructions pour les deux dans la fiche de recette ci-dessous.

Faites cuire les burgers de poulet jusqu’à un thermomètre à viande indique 74°C (165°F). Ils cuisent en environ 10 minutes sur un grill à haute température ou sur une cuisinière à feu moyen-haut :

burgers de poulet sur une assiette recouverte de papier sulfurisé.
burger de poulet sur un pain avec basilic frais à côté.

Voici Ce Qu’il Faut Pour l’Assemblage

  1. Pains : Un bon pain à burger est le meilleur pour ce burger de poulet copieux et les garnitures. J’aime particulièrement les pains briochés ou les petits pains ciabatta. Placez les moitiés sur le grill pendant une minute pour leur donner un intérieur grillé.
  2. Pesto : Étalez du pesto à l’intérieur de chaque moitié de pain. Vous pouvez utiliser du pesto acheté, mais rien ne vaut le pesto fait maison et c’est bien plus facile à faire que vous ne le pensez.
  3. Fromage Mozzarella : Contrairement au fromage râpé acheté en sachets pour les pizzas maison, achetez une boule de mozzarella fraîche et coupez-la en tranches.
  4. Tomate : Tranchez quelques tomates mûres et juteuses – un ingrédient clé de la salade caprese.
  5. Basilic frais : Disposez quelques feuilles entre les tranches de mozzarella et de tomate.

Que Servir Avec les Burgers de Poulet

Une salade de jardin fraîche, du maïs en épi et un peu de pastèque fraîche sont mes accompagnements préférés pour ceux-ci. Pour des idées sur ce à servir après les burgers, voici une collection de desserts pour un barbecue.

burger de poulet au pesto caprese ouvert sur un pain avec fromage mozzarella, basilic et tomate sur le dessus.

Instructions

  1. Placez le poulet haché dans un grand bol. Ajoutez les autres ingrédients du burger, et utilisez vos mains, une spatule en silicone ou une cuillère en métal pour bien mélanger.
  2. Une fois le mélange complètement combiné, utilisez une tasse à mesurer de 1/2 tasse pour prélever une portion généreuse, puis utilisez vos mains pour former une galette dodue et compacte. Cela donne 8 à 9 galettes qui pèsent chacune environ 127 à 142 g.
  3. Placez les galettes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou sur une assiette. Couvrez et réfrigérez pendant au moins 30 minutes et jusqu’à 6 heures. Cela garantit que les galettes conserveront leur forme. Vous pouvez aussi congeler les galettes jusqu’à 3 mois. Décongelez-les au réfrigérateur.
  4. Nettoyez le grill et graissez-le avec de l’huile végétale. Versez un peu d’huile végétale sur un essuie-tout et frottez soigneusement toute la grille. Préchauffez le grill à haute température. Placez les burgers de poulet froids sur le grill chauffé et faites cuire pendant 5 minutes avec le couvercle fermé. Retournez les burgers et faites cuire, couverts, jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande indique 74°C (165°F) inséré au centre du burger, environ 4 minutes de plus. Le fait de trop cuire les burgers les asséchera rapidement, alors gardez un œil sur eux.
  5. Pour servir : Étalez du pesto sur l’intérieur de chaque moitié de pain, puis superposez le burger de poulet, une tranche de mozzarella, des feuilles de basilic, et une tranche de tomate entre les moitiés de pain.
  6. Conservez les burgers de poulet restants dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.

Notes

  1. Instructions préalables & Congélation : Vous pouvez façonner les galettes de burgers de poulet jusqu’à 24 heures à l’avance. Vous pouvez également les congeler pour un maximum de 3 mois. Vous pouvez congeler les burgers de poulet cuits également. Laissez-les refroidir complètement, puis enroulez-les individuellement dans un film plastique et placez-les dans un contenant adapté au congélateur pour un maximum de 3 mois. Décongelez au réfrigérateur pendant la nuit ou défaites-les au micro-ondes. Réchauffez selon vos préférences.
  2. Outils spéciaux : Râpe à boîtes | Bol de mélange en verre | Spatule en silicone | Plaque de cuisson ou assiette | Papier sulfurisé | Louche | Poêle à griller en fonte
  3. Poulet Haché : Plus le poulet haché est maigre, plus il y a de chances que le burger ait un goût sec. Je recommande environ 92 % de maigreur. Vous pouvez également le remplacer par de la dinde hachée ou du bœuf.
  4. Sauce Worcestershire : Une simple goutte de ce condiment ajoute beaucoup de saveur, mais si vous n’en avez pas, vous pouvez remplacer par du vinaigre balsamique ou simplement l’omettre.
  5. Pain de Mie : N’importe lequel : nature, toasté, panko, italien ou sans gluten.
  6. Instructions sur la cuisinière : Chauffez 1 cuillère à soupe d’huile végétale ou d’huile d’olive dans une poêle (ou badigeonnez une poêle à griller avec de l’huile) à feu moyen-haut. Placez les galettes de burger de poulet froides dans la poêle chaude et couvrez avec un couvercle ou du papier aluminium, puis réduisez la chaleur à moyen. Faites cuire pendant 5 minutes. Retournez les burgers et faites cuire, couverts, pendant 4 à 5 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande indique une température interne de 74°C (165°F). Si la poêle n’est pas assez grande, faites cuire par lots.
  7. Option sans viande : Si vous souhaitez rendre cette recette végétarienne, utilisez ces burgers aux haricots noirs au lieu de réaliser les burgers de poulet.

Nutrition

  • Taille de Portion : 1 burger nature
  • Calories : 222
  • Sucre : 0.5 g
  • Sodium : 451.9 mg
  • Graisses : 13.3 g
  • Glucides : 5.3 g
  • Protéines : 20.7 g
  • Cholestérol : 109.5 mg

FAQ

  • Comment puis-je conserver les burgers de poulet restants ? Vous pouvez conserver les burgers de poulet restants dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
  • Puis-je congeler les galettes du burger ? Oui, vous pouvez congeler les galettes jusqu’à 3 mois. Assurez-vous de les décongeler au réfrigérateur avant de les cuire.
  • Quel type de pain dois-je utiliser ? Un pain à burger robuste est préférable. Les pains briochés ou ciabatta fonctionnent très bien.
  • Puis-je utiliser un autre type de viande ? Oui, vous pouvez remplacer le poulet par de la dinde hachée ou du bœuf.
  • Quelle est l’alternative végétarienne pour cette recette ? Utilisez des burgers aux haricots noirs à la place des burgers de poulet pour une option végétarienne.

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